Welkom bij DLove
Ontdek de magie van yoga
"Bewegen is een gegeven"
"Vitaal oud worden is leven"
Introductie
Dlove health Center (Dlove HC) is opgericht door Derrick van der Leuv met als doel het innoveren van diverse bewegingsvormen.
Door deelnemers te stimuleren en te begeleiden in hun ontwikkeling krijgen zij een bewuster zelfbeeld, zodat ze een diepere relatie met zichzelf kunnen aangaan.
De 5 belangrijkste elementen (B.A.V.A.D.)
Bandha's
3-energiesloten: Uddyana bandha, Mula bandha en Jalandhara Bandha
Adem
Ujjaiyi pranayama, Viloma pranayama, en meer
Vinyasa
Bewust zetten van een stap, altijd gepaard met de adem
Asana's
Ontwikkeling van lenigheid, evenwicht, en vitaliteit
Dristhi's
Concentratie op één punt voor focus en bewustzijn
Yoga als Levensfilosofie
Yoga is geen religie, maar een levensfilosofie en discipline die wetenschappelijk onderbouwd is. Het is een universele levenskunst die alle aspecten van het menselijk bestaan afstemt op de hoogste idealen van vrijheid en liefde.
- De hersenen stimuleren
- Het lichaam versterken
- De zintuigen verfrissen
- Het systeem weer opladen
- De geest verhelderen
Onze Lessen
Beginners - Level 1
Duur: 1 uur
De beginners lessen vormen de basis van onze trainingen. De begeleiding is specifiek gericht op:
- Juiste uitvoering van de syllabus en mandala's
- Correcte plaatsing en uitlijning van houdingen
- Namaskaras (groeten) voor flow en vinyasa's
Voor alle houdingen bieden we aanpassingen die voor jou uitvoerbaar zijn.
Intermediate - Level 2
Duur: 1:15 uur
In level 2 verdiepen we ons in de correcte uitvoering van houdingen, rekening houdend met ieders anatomische mogelijkheden.
Focus op belangrijke elementen:
- Adem en asana's
- Drishti's en Bandha's
- Vinyasa's (flow)
Waar deze elementen in level 1 worden aangeleerd, ga je er nu bewuster mee om voor meer verdieping.
Advanced - Level 3
Duur: 1:30 uur
Voor yogis met minimaal 3 jaar ervaring in:
- Asthanga-Yoga 1st serie
- Power-Yoga level 1-2
- Sivananda-Yoga level 1-2
- Hatha-Yoga Intermediate
Vereist minimaal 4 trainingen per week
Waar level 1 draait om waarneming en level 2 om bewustzijn, staat in level 3 het besef centraal.
Prijzen
Maandabonnement
€75
- Onbeperkt lessen per maand
- Maandelijks opzegbaar
10-rittenkaart
€160
- 10 lessen naar keuze
- 3 maanden geldig
Losse Les
€20
- 1 les naar keuze
- Geen verplichtingen
Boek een Les
Lesdagen
Maandag: 18:30 - 19:30
Dinsdag: 19:00 - 20:00
Vrijdag: 18:30 - 20:00